Beschrijving: Full Body Weighted Pilates Workout: Geregisseerd door Mo Shab. Met Chelsea Gilson. Deze Pilates-training voor thuis leunt je benen naar voren, versterkt je buikspieren en kern, maakt je armen slanker en tilt je billen op. Krijg in een mum van tijd een slanker, sterker lichaam. Voor het beste resultaat voert u deze routine 3 keer per week uit, op niet-opeenvolgende dagen.